有個老阿伯八十幾歲了，經常臭屁說自己不知道痠痛是什麼。
聽得我好生羨慕….
我說：「阿伯，要如何才能跟你一樣不會腰痠背痛？」
阿伯說：「雖然我很愛吃肉還有生魚片，但是我知道我福薄，省省吃就好了，不要貪吃，如果貪吃，病業就來了。」
阿伯意思是，每個人的福報不同，福報夠的，吃得多高級、想吃多少的肉，都不打緊，因為他福報扛得住。
福報薄的，吃得太好，會扛不住，容易生病。
阿伯還說：「以前拜拜都要拜三牲，我都改成拜素的，大廟大拜拜的豬公，大家都搶著要，我都讓給別人，因為我無福消受。」
我覺得有理，可以學習，也就跟著改了。
肉肉是很好吃的，無論燒烤還是涮涮都好吃，還可以給我們提供營養。
但是自從懂因果業報的一些道理，關於吃肉，多多少少有點改變。
只不過要完全吃素，目前我比較難做到…
佛教有一種叫做「三淨肉」的說法，是針對過著乞食生活的出家人而言的。佛陀與弟子過的是化緣生活，施主給什麼就吃什麼，只能隨緣飲食，給菜吃菜，給肉還是得吃肉。
雖然如此，佛陀對於施主所施的肉食能不能接受仍是有規範的：
1.不見殺—親眼看到他人正在殺來供養你的肉不要吃（就像是去市場買活魚，親眼看魚被敲死）；
2.不聞殺—聽人說是為供養你而殺的不要吃（例如過年去鄉下親戚家作客，親戚說要為你宰一隻活雞招待你）；
3.不疑殺—懷疑是為供養你而殺的也不要吃（好比你去朋友家，朋友沒有說，但你懷疑那些活蝦活蟹有可能是專程為你而殺來配啤酒的）。
「三淨肉」是對於學佛弟子遇到不得已的情況下給予的一種權宜方便，並非鼓勵這樣的肉可以吃、儘量吃。
我們一般人無法馬上吃全素，也可以學習先吃三淨肉開始。
只是…仔細想想…生活中好像很難有完全的三淨肉，像前封信提到我和朋友去海產店吃活魚，假設我不去「欽點」魚，而是叫老闆隨便煮一隻活魚，那條魚其實也是「間接」為我們而死，不是完全的三淨肉。
所以想吃肉去市場買已經處理好的，適量就好，不要為了口腹之慾現宰現殺。
每個人的狀況不同，沒有絕對的吃的標準適合每個人，但是可以想想光目的母親，想想自己身體健康「需要」還是「想要」？再想想自己的福報要怎麼花？夠花嗎？可能大概就知道肉肉怎麼吃對自己會比較好了。
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