黃帝內經：「秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。」

入秋時節，當養陰收藏能量，待日開展。所謂「秋天養肺」，讓太陰肺經順息收藏陽氣之門。澍水雲心靈工坊為您調製專屬於您的秋季養心精油，在秋季的立秋、處暑、白露、秋分、寒露和霜降的幾個節氣裡，都能獲得不同的保養，使身體達到溫養生息的最佳狀態。

冬季節氣精油保養

    秋盡冬藏，冬季似乎進入了酷寒的氣候，但是真正冬季是包含了兩個重要的意義，它具有蘊藏和生發之功能。漫長寒冬下，立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒六個節氣將至。

    進入冬季，凝望窗外冬景，享受爐火美食的溫暖，這樣的慵懶是為了讓身心得到休息，盡情於家人、朋友情感流動，以利天地陰、陽變化的流動養息。過了冬至後，逐漸飽滿的陽氣，蓄勢待發，已為新的春意萌生待躍。

    《黃帝內經》道：「腎藏志」。「志」在人的心理層面是指一種內心渴望達成的願望。冬末養息、飽陽滋陰之際，身心各方面都能做好準備，以迎接綠意花開春季的來臨。

    冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奇，此冬季之應養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。 

                                        —《黃帝內經》

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