22 5 月

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20190506彩虹卡身心自我檢視(靛藍色)

22 5 月, 2019

人心,很有趣,

不曉得你會不會也是這樣?

例如你認真做了一件事,

結果有98個人稱讚你,可是有2個人酸你,

你的心裡在意的會是什麼?

是那些認同你的98人?

還是那2個討厭你的人?


有些人遇到這樣的狀況是開心不起來的,

會覺得是不是自己不夠好,

或者鑽牛角一直想為什麼那兩個人會不喜歡,

是不是自己哪裡可以更好?

然後,內心常常有小劇場…



若是越要求完美的人,

越是有這種症頭:

忽略整張白紙,只在意白紙中的一個小黑點。



當我們「聚焦」在小黑點上,

想盡辦法想要去掉小黑點,

能量都花在這上面,

最後發現,效果仍不是很好,

再怎麼做,

仍是沒辦法讓百分百每個人都喜歡的。


除了追求完美,也包含了聚焦的問題,

與其把焦點把能量放在缺點上,

不如放在優勢上,

讓自己的優勢更優勢,

會比較事半功倍。


聚焦,也需要聚在當下, 

焦點若放在過去,或是放在未來,

無謂的煩惱反而更多。 




靛藍色是比天空藍更深一點的藍色,

它帶表我們眉心輪的色彩,

眉心輪的位置在我們前額部位介於兩眼之間,

就像二郎神第三隻眼的那個位置。

抽到這顏色的牌,

心理方面可以檢視自己是不是常常腦補?

在頭腦裡編劇情?

想太多?

如果有,

那就提醒自己,腦中又在編劇情的時候,練習跳開思維模式,

這就是在開智慧了。

也可看看自己是不是常被絕望的心理模式盤踞,

自己常想些負面的,覺得受到威脅,

或是被害妄想….

練習聚焦在正向的地方,

畢竟每件事都一體兩面,

而我們人心傾向看那小黑點,忽略一大片的白。



生理方面的檢視,

則看看是否經常偏頭痛?

不好入睡?或經常做惡夢?

或視力方面的毛病?


還有個好玩的建議,

如果你不容易笑場的話 XD

找一位夥伴,面對面坐著,放鬆,

把注意力集中在對方的第三眼位置上,

任由各種畫面在你腦海裡來來去去,

最後跟對方分享你內心看見的東西。

這方式可訓練自己的心電能力與洞察力。


About the author 

言胤麟  -  2011年哲學研究所博士班畢業。2012年任教於各大專院校,致力於生命教育,以人生哲學、生命靈數、心靈探索課程陪伴大學生成長。哲學是生命的學問應該不能只限於校園放在象牙塔,於是2014年透過易經占卜解惑這樣的方式,在網路與社會大眾分享。2017年網路創辦一年兩次的春秋補運,結合傳統金香舖家業,協助神明的執事者實行神明的願力,已幫助上百個家庭提升家運。2020年網路開數字易經課,希望讓更多人透過學習易經的智慧幫助自己幫助家人讓生活更美好。以上的服務都有持續進行中,另外,最能改變命運的方式就是自己願意改變思維拿出行動力,所以2021年開始跟大家分享澍水雲財富流,推廣富而喜悅的理念,希望對人們自我覺察與改變限制性思維方面有幫助,以及現實實際財富方面也有助益。

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